Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj – Agnieszka Krzyżanowska

A co gdyby tak wyłączyć, telefon, Facebook-a, zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o sobie. Tak naprawdę nie potrzebujemy kolejnego magicznego podręcznika, który pokaże nam jak w tydzień stać się szczęśliwą osobą.

Wszechobecnie panujący nam konsumpcjonizm odbiera wolny czas i przestrzeń życiową. Sprzedaliśmy duszę kartom kredytowym i centrom handlowym. Kupujemy kolejną rzecz, która ma poprawić nam humor, a jednocześnie zagracamy miejsce, które ma być oazą spokoju i odpoczynku.
Pojęcie minimalizmu znam od dawna i nawet sama wprowadziłam je intuicyjnie w moje życie. Polega na tym, aby pozbywać się nadmiaru rzeczy. Ale to pojęcia esencjonalizmu jest dla mnie nowością, aczkolwiek również intuicyjnie praktykowaną od jakiegoś już czasu.

Esencjonalizm polega na wybraniu z natłoku codziennych spraw i rzeczy tych, które są dla nas najlepsze, najważniejsze,  które przysłużą się rozwojowi. Nie liczy się ilość tylko jakość.

Esencjonalizm uczy życia bez pośpiechu – jednego z największych luksusów naszych czasów.

Proste rzeczy, które powinny cieszyć nas najbardziej i dawać poczucie wdzięczonści odeszły niestety w niepamięć. W dzisiejszym świecie, którym rządzą social media licza się wykreowany na pokaz styl życia i ilość lajków pod zdjęciami. Ale powiedzcie sami czy na pewno zmierzamy we właściwym kierunku. Pomalutku zamierają również relacje społeczne. Nie chodzi tu o dalsze znajomości, ale z niepokojem obbserwuję bliższe mi osoby, które podczas dnia wolnego od pracy zdają się nie umieć funkcjomować w zaciszu domowym z pozostałymi członkami rodziny.

Warto trochę się zastanowić i przewartościować swój świat. Warto się zatrzymać i przemyśleć czy zmimerzamy w zadowalającym nas kierumku. Czy jesteśmy na tym etapie życia, na którym chcemy? Ponieważ za pasem mamy wiosnę warto zrobić w domu małe porządki. Pozbyć się z szafy nadmiaru rzeczy które odkładamy na potem. Eliminujmy z życia chaos.

Esencjonalozm odczarowuje NIE i to na złość współczesnej kulturze daje mu pozytywne znacznie

Życie jest proste, ale to my sami je komplikujemy. Nie pozwólmy zawładnąć sobą, swoją duszą i portfelem. Chwila namysłu oszczędzi nam straty czasu i pieniędzy.
Esencjonalizm uczy nas również zdrowego egoizmu i mówienia NIE. Nie wszystkim musimy ulagać i mamy prawowyboru. Nic nie musimy, jedynie możemy.
Ja nie czytam tej książki, ja ją chłonę jak jakieś objawienie. To wszystko jest takie proste, ale wzrastając w schematy dorosłości, sami je powielamy po naszych rodzicach, budując kolejną warstwę frustracji.
Jeśli nie zaczniemy dobrych relacji sami ze sobą, to jak mamy je budować z bliskimi?
W końcu najcenniejszymi na tym świecie są nie nowa kanapa czy wizyta w centrum handlowym, ale ulotne chwile, które już się nie powtórzą.
Powiem Wam, że mam nad czym myślęć. Dostałam kolejnego kopniaka, żeby się zastanowić nad swoją egzystencją, pozbierać i na nowo poukładać mój świat.
Prosto i uważnie na co dzień – to cudowny pomocnik jak odnaleźć w swoim życiu harmonię i spokój. Jak celebrować codzienne rytuały? Jak ograniczyć negatywne sytuacja, które pochłaniają naszą energię i uwagę. To najlepsza droga do tego jak uczynić życie pełniejszym i szczęśliwszym..... doceniając małe rzeczy.

Agnieszka Krzyżanowska – autorka, matka, blogerka (Agnes on the cloud) wykonała kawał świetnej roboty. Ja bardzo się cieszę, że miałam możliwość zapoznania się z tą pozycją. Wiem również, że będę do tej książki wracać tyle razy ile tylko będę odczuwała taką potrzebę.

P.S. Z informacji technicznych: Wydawca: Pascal / data wydania: 22 sierpnia 2018 / liczba stron:240 / okładka twarda, zintegrowana / cena w zależności od miejsca zakupu waha się pomiędzy 19,95 – 39,90 zł.

Co jest bardziej bliższe Waszym sercom - minimalizm czy esencjonalizm?